A día de hoy se sabe que gran parte de nuestra felicidad depende de nuestra actividad intencional. Es decir, no solo depende de nuestra genética y nuestras circunstancias externas, sino de nuestra actitud para encaminarnos hacia formas de pensar, de hacer y de ser que nos permitan ser felices. La felicidad no es un destino, es un camino y surge al cultivar hábitos y formas de pensar que permite su manifestación. Por tanto, gran parte de nuestra felicidad depende de nosotras mismas.

Este curso no proporciona una receta mágica que permita a las personas ser felices (¡ojalá eso existiera!), pero va a facilitar la teoría, va a acompañar con la práctica y va a poner en contacto a personas con los mismos intereses. Estos tres pilares pueden ayudar a que crezca y se desarrolle dentro de cada persona una actitud que la permita tener una vida más plena. Que esta semilla crezca y florezca dependerá de cómo la cuide cada persona.

 

Contenidos:

  • Introducción a la ciencia y el arte de la felicidad y autoconocimiento.
  • Las relaciones personales
  • Amabilidad y gratitud
  • Cooperación y reconciliación
  • Compasión y ética
  • Atención plena y meditación
  • Hábitos y actitudes para la felicidad (I)

 

Idioma: Castellano

Facilita: Leire Iriarte, fundadora de El Buen Vivir

Fecha:  22 y 23 de noviembre

Horario: Viernes, 16:00-20:00; y sábado 10.00- 14.00

Lugar:Sala 4 del Civivox Condestable (C/ Mayor 2, 2ª Planta)

Preinscripción: Del 2 de septiembre al 8 de noviembre

  • Presencial: Zentro. Espacio Colaborativo”. Civivox Condestable.Calle Mayor nº 2, 2ª Planta. De lunes a viernes de 9.00 a 14.00 y de 17.00 a 20.00.
  • Online: Lanzamos nuevo formulario online: https://bit.ly/2HBvqJF con cualquier problema nos puedes llamar al 948 420 266.