La aceptación no tiene nada que ver con la resignación. La aceptación se vive desde el poder, que cada uno/a tiene, para decidir lo que quiere hacer con y de su vida, la resignación se vive desde la impotencia y contacta con el victimismo.

“Todo lo que se resiste persiste”, el no tener esto en cuenta, es el origen de mucho sufrimiento inútil.

Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento, o como ya decía Carl G. Jung “lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”.

En este taller trabajaremos, no solo la aceptación de las circunstancias, sino también la aceptación de mi mism@, de mis capacidades y fortalezas y mis limitaciones. Avanzando que cuando se experimenta, hay una sensación de claridad personal y de coherencia interna que se traduce en vivencia de paz, sin importar el tinte de lo aceptado

 

Objetivos

  • Aumentar el autoconocimiento
  • Desarrollar la inteligencia emocional
  • Potenciar los propios recursos
  • Experimentar el poder personal

Programa

  • El darse cuenta, aquí y ahora
  • Inteligencia emocional y aceptación
  • El miedo
  • Las fortalezas y el perdón
  • El proceso de duelo
  • La resiliencia: salir fortalecid@ de las dificultades

 

Idioma: Castellano

Facilita: Ana Muñiz Aguirreurreta Terapeuta Gestalt / coach personal.

Fecha: 15,22, 29 de octubre y 5, 12 y 19 de noviembre

Horario: Martes de 17:00 a 19:00h

Lugar: Zentro. Sala 4 del Civivox Condestable (C/ Mayor 2, 2ª Planta)

Preinscripción: Del 2 de septiembre al 1 de octubre

  • Presencial: Zentro. Espacio Colaborativo”. Civivox Condestable.Calle Mayor nº 2, 2ª Planta. De lunes a viernes de 9.00 a 14.00 y de 17.00 a 20.00.
  • Online: https://bit.ly/2HwoAFi con cualquier problema nos puedes llamar al 948 420 266.