Todos necesitamos poder expresar nuestras vivencias y emociones en relación con los conflictos que nos suceden, ser coherentes con aquello que sentimos, pensamos y decimos.
Este taller servirá para reconocer nuestros propios sentimentos y vivenciar recursos para expresarlas y comunicarnos desde la autenticidad.
Adquirir habilidades de comunicación, técnicas asertivas y manejo de situaciones emocionales adversas para potenciar nuestras competencias emocionales y vivenciar recursos personales para la gestión positiva del conflicto y el manejo de la agresividad.

Contenidos:
– Autoconciencia emocional: Elementos cognitivo, fisiológico y conductual de la emoción.
– Estrategias de regulación emocional: centradas en la emoción y centradas en las habilidades sociales.
– Entendiendo los conflictos: Herramientas para manejar situaciones conflictivas.
– Comunicación interpersonal: Competencias básicas en la expresión de las emociones.

Idioma: Castellano
Facilita: María Méndez Barrio, Coach, mediadora y formadora en temas de gestión positiva del conflicto
Fecha: 8 y 9 de junio
Horario: Viernes, 17:00-21:00; y sábado, 10:00-14:00 y 16.30-20:30
Lugar: Zentro. Sala 4 Civivox Condestable (Calle Mayor nº2, 1ª Planta)
Inscripción: Del 15 de marzo al 18 de mayo

  • Presencial: Zentro. Espacio Colaborativo”. Civivox Condestable.Calle Mayor nº 2, 2ª Planta. De lunes a viernes de 10.00 a 14.00 y de 17.00 a 20.00.
  • On line: Enviando la ficha de inscripción al correo electrónico emep@pamplona.es

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