Todas las personas necesitamos ser capaces de conectar con nuestras necesidades,ser coherentes con aquello que sentimos, pensamos y decimos, y estar en paz en las relaciones que construimos en el día a día.

Este taller servirá para reconocer la importancia de la comunicación en la búsqueda del bienestar en nuestras relaciones sociales y practicarla desde la autenticidad.

Contenidos:

  • Comprendiendo nuestras emociones: La comunicación no verbal de las mismas y su influencia en la comunicación interpersonal.
  • Entendiéndonos en los conflictos: la conexión con nuestras necesidades.
  • La confianza: base de las relaciones interpersonales.
  • Competencias de comunicación interpersonal:
    • Competencias de la escucha profunda: la empatía.
    • Competencias del habla: la asertividad y las declaraciones necesarias para ponerla en práctica.

Objetivos:

  • Reconocer nuestras emociones y ser capaces de relacionarnos desde la comprensión de la realidad que co-construimos.
  • Adquirir herramientas de comunicación y técnicas asertivas en el manejo de situaciones emocionales adversas.
  • Vivenciar recursos personales para la gestión positiva del conflicto.

Idioma: Castellano
Facilita:  María Méndez Barrio. Coach, mediadora y formadora en temas de gestión positiva del conflicto
Fecha: 23 y 24 de noviembre.
Horario: Viernes, 17:00 – 21:00; y sábado, 10:00 – 14:00 y 17.00 – 21.00
Lugar: Zentro. Sala de 4 del Civivox Condestable (Calle Mayor nº2, 2ª Planta)
Inscripción: Del 7 de septiembre 9 de noviembre

  • Presencial: Zentro. Espacio Colaborativo”. Civivox Condestable.Calle Mayor nº 2, 2ª Planta. De lunes a viernes de 9.00 a 14.00 y de 17.00 a 20.00.
  • On line: Enviando la ficha de inscripción al correo electrónico emep@pamplona.es