¿QUIERES SABER DE DÓNDE VIENE TU RABIA? ¿TE ASUSTA TU ENFADO? ¿TE GUSTARÍA TRANSFORMARLA EN ALGO QUE TE EMPODERA EN TU VIDA?
No nos enfadamos por lo que dicen o hacen los demás…, la causa de la rabia radica en lo que pensamos sobre nosotros, sobre los demás o el mundo. En el núcleo de toda rabia existe una necesidad insatisfecha. Vamos a utilizar la rabia como un reloj despertador para cuidar de forma más potente lo que realmente queremos. La Comunicación NoViolenta, desarrollada por Marshall B. Rosenberg, nos ayuda a retomar la responsabilidad sobre nuestros actos y emociones y al mismo tiempo conectamos con empatía con nosotros mismos y así podemos perdonar, aprender y actuar a partir de ahora en coherencia con nuestras necesidades y con cuidado mutuo.

CONTENIDOS:

  • Introducción a la Comunicación NoViolenta.
  • Autoconocimiento, cuidado y escucha empática.
  • Gestión e inteligencia emocional.
  • Comprender de donde viene mi rabia y como puedo transformarla.
  • Empoderamiento y cuidado de nuestras necesidades.
  • Conexión interna y externa con la ayuda de ejercicios, dinámicas y pistas de baile.

METODOLOGÍA: El taller de desarrollo personal se compone de una combinación teórica y práctica, con propuestas reflexivas y dinámicas gestuales para experimentar el contenido en situaciones de la vida diaria.
DURACIÓN: 12H
IDIOMA: Castellano
FACILITA: Franziska Rautenberg Formadora certificada de la CNV, psicóloga, terapeuta sistémica, madre y pareja. Tengo el sueño de comprender a las personas con lo que realmente necesitan y poder cuidar lo que me importa a mí y lo que les importa a ellos. Soy formadora certificada de la Comunicación NoViolenta del CNVC, titulada en psicología (Berlín) y terapeuta sistémica familiar y de pareja (Bilbao). Mi gran afición es la creación de espacios noviolentos y empáticos. Para esto difunde la CNV con talleres, charlas y formaciones y el acompañamiento individualizado. Psicóloga (Titulada en Alemania, Universidad de FU-Berlin). Terapeuta Formada en Terapia Sistémica (Escuela Vasco Navarra de nla Terapia Familiar). Formadora certificada de Comunicación NoViolenta por el CNVC. Multiplicadora del “Sueño de la jirafa”.
FECHA: 28-29 de febrero.
HORARIO: viernes: 17.00h a 21.00h y sábado: 10.00h a 14.00h y 17.00h a 21.00h.
LUGAR: Zentro. Sala 5 del Civivox Condestable (C/ Mayor 2, 2ª Planta).
PREINSCRIPCIÓN: Del 2 de enero al 14 de febrero de 2020.

  • PRESENCIAL:
    Dirección: 2ª planta del Civivox Condestable (C/ Mayor, nº2).
    Horario: Lunes a Viernes de 9:00h a 14:00h – 17:00h a 20:00h
  • ON-LINE: accediendo a http://bit.ly/375NG8y
    Finalizado el plazo de preinscripción, se comunicará a todas las personas su admisión o no en la formación.
    Las personas seleccionadas tendrán que confirmar su inscripción definitiva.
    Si te has inscrito pero finalmente no puedes asistir, háznoslo saber con anterioridad a la fecha de comienzo del curso. La baja en la actividad generará la posibilidad de que otra persona pueda inscribirse en la plaza que dejas libre.
    En el caso de existir en algún curso más solicitudes que plazas ofertadas, se seleccionará al alumnado según criterios específicos para cada curso y se dará prioridad a las personas empadronadas en Pamplona.
    Se tendrá en cuenta para posteriores inscripciones las personas que no cumplan con el 90% de asistencia. Así mismo se entregará un certificado de asistencia al alumnado que asista igualmente en ese porcentaje. Los cursos que no alcancen el número mínimo de inscripciones podrán ser suspendidos.

Más Información: Zentro, espacio colaborativo: 2ª planta del Civivox Condestable (C/ Mayor, nº2). 948 420 266

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