Bizipen-ikastaro bat da, non coaching-metodologiaren bidez kontzienteki ezagutuko baitituzu hala zure burua nola zure bizitzan hobetu nahi dituzun alderdiak. Hizkuntzaren, gorputzaren eta emozioaren dimentsioen bitartez lortuko duzu jakitea zerk eragozten dizun bizitza pertsonalean zein profesionalean aurrera egitea. Mugatzen zaituzten sinesmenak hankaz gora jartzeko gonbita da, zeure buruari onginahi handiagoz begiratu diezaiozun, eta horrela, zure benetako izaera besarka dezazun.

 

Helburuak:

  • Coaching-metodologiaren oinarrizko ezagutza eskuratzea.
  • Norberaren gaitasunez, helburuez eta hobetu beharreko alderdiez jabetzea.
  • Gure hizkuntzak, gorputzak eta emozioek duten indarra arakatzea.
  • Zure burua eta inguruan dituzun arazoak ikusteko begirada berria aurkitzea, arazo horiek hazteko aukera bihur daitezen.

Edukiak:

  • Eraldatze-coachingaren metodologiaren hastapenak
  • Norberaren balioak eta asmoak
  • Hizkuntzaren boterea: epaiak eta sinesmenak, elkarrizketa eraginkorrak
  • Gorputzaren boterea: gure gorputz-energiaz kontzientzienteki jabetzea
  • Emozioen boterea: oinarrizko emozioak eta emozio mistoak, haien funtzioak
  • Norberaren ekintza-plana eta ondorioak

 

Hizkuntza: Gaztelania

Nork emana: Ainhoa Urretagoiena Arruabarrena, ICFren egiaztapena duen coacha eta Komunikazioan lizentziaduna Nafarroako Unibertsitatean. Bainoa Coaching sortu zuen, eta bertan pertsonak eta erakundeak laguntzen ditu haien eraldaketa eta ongizateari begira. Honako arlo hauetan espezializatuta dago: hezkuntza-sistemaren eragileen arteko komunikazio eraginkorra, gazte zein nerabeendako laguntza emozionala eta emakumeen ahalduntzea eta ekintzailetza. Prestakuntza dauka Talde-coachingean, Gorputz Psikoterapian, Alba Emoting metodoan eta Eneagrama delakoan.

Datak: Urriak 11, azaroak 15 eta abenduak 13

Ordutegia: ostiraletan: 17:00 – 21:00

Tokia: Zentro. Kondestable Civivoxeko 5. aretoa (Kale Nagusia 2, 2. solairua)

Behin-behineko izen-ematea: Irailak 2 – 27

 

  • Eskura: ZENTRO.ELKARLANEKO GUNEA
    Helbidea: Kondestableko Civivoxeko 2. solairua (Kale Nagusia, 2).Ordutegia: Astelehenetik ostiralera:
    9:00 – 14:00 eta 17:00 – 20:00
  • Online: https://bit.ly/30Xd90U