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Detrás de cada grito se encuentra una necesidad.

Gestionar conflictos interpersonales resulta complicado y puede generar enjuiciamiento y culpabilización. Pero también podemos ver un conflicto como un regalo y aprovechar la oportunidad para descubrir nuestras necesidades, ponerlas sobre la mesa y buscar el primer paso para cuidar estas necesidades.

La Comunicación NoViolenta ofrece unos pasos claros y claves en la comunicación, buscando comprensión, claridad y acción, siendo una herramienta potente para empatizar y para gestionar conflictos.

 

Objetivos

• Conocer la Comunicación NoViolenta
• Aprender a gestionar conflictos intra- e interpersonales
• Conocer las claves de empatía
• Conocer la función de nuestros sentimientos y aprovecharlos para nuestro autocuidado y el cuidado de los demás

 

Contenidos:

• Las 4 formas de recibir un mensaje
• Límites: Escuchar y expresar un no
• Gestión de conflictos
• Agradecimiento

 

El taller de desarrollo personal se compone de una combinación teórica y práctica, con propuestas reflexivas y dinámicas individuales, en pareja y en el grupo para experimentar el contenido en situaciones de la vida diaria.

 

Duración: 12 horas (presencial)

Fechas: 10 y 11 de junio

Horario: viernes de 17:00 a 21:00 horas y sábado de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00 horas.

Facilita:  Franziska Rautenberg. Psicóloga (Titulada en Alemania, Universidad de FU-Berlín), terapeuta sistémica de familia y de pareja (Escuela Vasco Navarra de la Terapia Familiar). Formadora certificada de Comunicación No Violenta por el CNVC. Facilitadora Embodied Peacemaking.

Lugar: sala 5, ZENTRO espacio colaborativo (Palacio Condestable), Calle Mayor 2.

Preinscripción: hasta el 29 de mayo